GAL Complex de Iod /Ambalaj familial/

GAL Complex de Iod, 600 mcg x 2000 porții

Preparat cu spectru complet de iod

Iodul este un oligoelement esențial, indispensabil pentru om, care necesită două forme în organism: iodid și iod elementar. Cele mai bune surse naturale și sintetice de iod conțin ambele forme, însă iodul elementar are pentru mulți un gust și miros neplăcut și este foarte volatil. De aceea, acest complex de iod cu spectru complet a fost conceput astfel încât în forma sa de bază să nu conțină iod elementar; acesta se eliberează doar la contactul cu acidul gastric. De asemenea, după transformare, complexul conține iodid.

Dozare: Se recomandă administrarea unei picături pe zi. Doza zilnică poate fi luată în orice moment al zilei, dar este ideal să fie administrată înainte sau în timpul mesei, după primele 1–2 înghițituri, picurată în apă. Dacă se administrează vitamina C sau acetilcisteină, acestea trebuie administrate separat, cu cel puțin jumătate de oră diferență!

Organele cu cerere mare de iod

Contrar opiniei populare, nu doar tiroida utilizează iod. Există numeroase alte organe, țesuturi și celule care au nevoie de iod pentru a menține structura sănătoasă și funcțiile fiziologice critice:

• glandele endocrine și exocrine
• organele reproducătoare: sânii, ovarele, uterul, și la bărbați prostata
• sistemul imunitar
• mușchiul cardiac, mușchii scheletici
• tractul gastrointestinal
• sistemul nervos
• pielea

În cazul unui aport scăzut de iod (zona Bazinului Carpatic este cunoscută ca fiind deficitară), organismul, ca sistem inteligent, prioritizează distribuția iodului disponibil. Organele și țesuturile care consumă iod concurează între ele, iar cele aflate la coadă nu primesc cantitatea optimă, ceea ce duce la declanșarea mecanismelor compensatorii. Pe termen lung, acest lucru poate provoca modificări structurale și disfuncții.

Simptomele deficitului de iod

Semnele pot include probleme tiroidiene (hipotiroidism, noduli, gușă), noduli sau chisturi la sân, chisturi ovariene, miom uterin, modificări histologice ale endometrului/cervixului, iar la bărbați probleme de prostată. La copii pot apărea tulburări de dezvoltare a sistemului nervos (suplimentarea cu iod în timpul sarcinii are un impact pozitiv asupra IQ-ului), tulburări ale sistemului imunitar, probleme digestive, „ceață mentală”, tulburări de memorie și concentrare, disfuncții ale sistemului nervos.

Deficitul de iod nu este singurul factor implicat, dar este unul esențial, adesea subestimat.

Nu doar tulburările tiroidiene indică deficit de iod. Deoarece hormonii produși de tiroidă joacă un rol crucial în funcțiile fiziologice, aceasta primește prioritate. Chiar dacă tiroida funcționează normal, alte părți ale organismului pot suferi de deficit de iod. Pentru siguranță, este recomandat un aport de iod mult mai mare decât necesarul minim al tiroidei (100–200 µg/zi), astfel încât efectele benefice să se manifeste în întregul organism.

Co-factorii iodului

Pentru a fi eficient, iodul are nevoie de minerale, oligoelemente și vitamine care acționează sinergic. Acești co-factori sunt:

• seleniu
• magneziu
• vitamina C
• zinc, cupru, fier
• sare neiodată
• vitamine liposolubile
• vitamine B
• acizi grași esențiali (în special omega-3)

Selenul este deosebit de important, fiind component al enzimei antioxidante glutation peroxidază (GPx), prezentă și în tiroidă, care reglează procesele oxidative necesare producției hormonale. În lipsa seleniului, suplimentarea cu iod poate fi periculoasă. De asemenea, seleniul este crucial pentru conversia hormonilor tiroidieni (T4 → T3).

Vitamina C sprijină funcționarea transportorilor de iod (NIS) care duc iodul în celule. Toxinele din mediu, cum ar fi fluorul, bromul, clorul și derivații lor, afectează aceste „pompe de iod”, crescând deficitul. Vitamina C și consumul de sare neprelucrată ajută la contracararea acestui efect.

Deficitul de fier afectează metabolismul iodului, deoarece multe enzime implicate conțin hem-peroxidază. Înainte de a crește aportul de iod, se recomandă corectarea nivelului de fier prin dietă (ficat, organe interne) sau lactoferină.

Se recomandă administrarea GAL Complex de Iod împreună cu GAL Multivitamine, GAL+ Multivitamine sau produsele noastre pentru sarcină, eventual completate cu magneziu și vitamina C.

Contraindicații

Suplimentarea cu iod este contraindicată dacă există țesut tiroidian autonom, cum ar fi noduli toxici sau structuri microscopice independente de TSH. Alte contraindicații: struma ovarii, insuficiență renală severă, boala Duhring. Alergia la iod nu există pentru iodul anorganic esențial.

Dozarea iodului

Doza zilnică recomandată oficială (100–200 µg) reprezintă minimul minimorum, definită pe baza standardului gușei. Aceasta nu reflectă necesarul real pentru sănătatea optimă a întregului organism.

Aportul crescut de iod are multiple beneficii „extra”, similare revizuirii dozelor de vitamina D. Iodul, ca oligoelement esențial, contribuie nu doar la sinteza hormonilor tiroidieni, ci și la multe alte funcții biologice.

Excesul de iod nu este o problemă: rinichii sănătoși elimină iodul anorganic în exces prin urină.

Clarificarea unor neînțelegeri legate de iod

Critici frecvente: se spune că iodul blochează absorbția tiroidiană (efectul Wolff-Chaikoff). Acest lucru este fals și se bazează pe un experiment vechi, prost conceput. Consumul crescut de iod nu afectează funcția tiroidiană, ci doar reglează absorbția izotopului radioactiv, fără efect funcțional negativ.

Complexele cu iod care conțin și iod elementar nu sunt toxice: iodul elementar se reduce complet la iodid în tractul gastrointestinal și joacă un rol în diferențierea celulară, apoptosă și menținerea structurii tisulare sănătoase.

Riscul de boli autoimune tiroidiene este real doar în lipsa seleniului, iar corectarea nivelului cofactorilor elimină acest risc.

Bibliografie:

1. Dr. David Brownstein: Iodine: Why You Need It, why You Can't Live Without it, 5th edition (2014)

2. Lynne Farrow: Iodul vindecător – Nu doar pentru bolnavii de tiroidă! Editura Partvonal (2017)

3. oceansofgoodness.co.uk: Seaweed Health Foundation: Iodine Fact Sheet

4. Dr. Guy E. Abraham și Dr. David Brownstein: Validarea programului ortomolecular de suplimentare cu iod

5-20. [Lista completă a studiilor și referințelor citate]